Říci, jak se máš.

Ahoj! Jaký byl tvůj víkend? Doufáme, že jste si to užili a udělali průzkum, řešení námi navrhovaných logických hádanek. Dnes bychom si s vámi rádi popovídali o mimořádně důležitém tématu, jaké jsou naše emoce. Všichni jsme kvůli epidemii koronaviru ve velmi složité situaci, se kterým si nevíme rady ani my dospělí. Rádi bychom, dám ti vědět, že máte právo cítit různé emoce, nejen radost, ale i smutek, hněv nebo strach. Tak jako, doprovázejí nás každý den, je důležité, zkrotit je, přijmout, a hlavně - rozumět.

Podle nás film s názvem. Nevejde se to do hlavy. Bohužel to sem nemůžeme zařadit, ale doufáme, že ano, že níže uvedený trailer vás vybízí ke zhlédnutí. Jsme velmi zvědaví na váš názor. Rádi bychom o tom slyšeli. Napište nám a řekněte nám o svých pocitech a myšlenkách!

Pokud nemůžete uvedený film sledovat, Neboj se. Našli jsme dvě velmi krátké animace, díky kterému zjistíte, jak se vypořádat se strachem a vztekem – emocemi, které nás všechny dost často provázejí, zvláště v současné době:

Náš malý hrdina celkem úspěšně krotí vztek a strach, skutečný? Jaké jsou vaše způsoby?

Jedna z metod, jak zmírnit negativní emoce, je tam antistresové pomačkání. Společně s rodiči to zvládnete velmi snadno. Podívejte se na video níže:

Doufáme, že se vám ten nápad líbí. Moc se nám to líbilo.

Nezbytné k pochopení našich emocí, a zároveň nás samotných je samozřejmě schopnost je rozpoznat a pojmenovat. Jsme velmi zajímaví, kolik jich dokážeš vyjmenovat. Věnujte chvíli přemýšlení. Vezměte si kus papíru a tužku, a poté si všechny emoce a pocity zapište na papír, které znáš. Které vás provázejí nejčastěji? Jak s nimi naložíte? Požádejte členy své rodiny, aby toto cvičení provedli. Jestli chceš, porovnejte své odpovědi a diskutujte o tom.

Zkuste rozházená slova roztřídit. Stáhněte si do počítače a vytiskněte anagramy. Které z těchto emocí a pocitů jsou na vaší kartě?

Vyřešte vzpomínky, které jsme připravili. Zvážit, jaké emoce jednotlivé emoce představují. Můžete je vyjmenovat?

Všechny kliparty pocházejí z webu Commons Wikipedia.

Na závěr bychom rádi, abyste poslouchali tuto krásnou pohádku o štěstí a přemýšleli, jaké emoce je tvoří.

 

Pokud máš rád, vytvořte ilustraci podle pohádky, kterou jste slyšeli. Můžete také vytvořit komiks věnovaný emocím. Podělte se s námi o svou práci. Rádi to zveřejníme na blogu.

Pamatovat, že emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Každý má právo cítit obojí pozitivně, a negativní. Vědět, že se vždy můžete spolehnout na podporu rodiny, milovaní, stejně jako naše. Pokud máte problém, o kterých byste si rádi promluvili nebo se cítíte špatně a rozrušeni, kontaktujte nás přes Skype nebo zasláním soukromé zprávy. Určitě vás vyslechneme a pokusíme se pomoci.

To je pro dnešek vše. Uvidíme se zítra 🙂