Povedať, ako sa máš.

Ahoj! Aký bol tvoj víkend? Dúfame, že ste sa dobre zabavili a urobili si prieskum, riešenie nami navrhovaných logických hádaniek. Dnes by sme sa s vami radi porozprávali o mimoriadne dôležitej téme, aké sú naše emócie. Všetci sme vo veľmi ťažkej situácii kvôli epidémii koronavírusu, s čím si nevieme poradiť ani my dospelí. Radi by sme, dám ti vedieť, že máte právo cítiť rôzne emócie, nielen radosť, ale aj smútok, hnev alebo strach. Ako, nás sprevádzajú každý deň, je dôležité, skrotiť ich, súhlasiť, a hlavne - pochopiť.

Podľa nás film s názvom. Nezmestí sa do hlavy. Bohužiaľ to sem nemôžeme zahrnúť, ale dúfame, že áno, že nižšie uvedený trailer vás nabáda pozrieť si ho. Sme veľmi zvedaví na váš názor. Radi by sme o tom počuli. Napíšte nám a povedzte nám o svojich pocitoch a myšlienkach!

Ak nemôžete sledovať uvedený film, Neboj sa. Našli sme dve veľmi krátke animácie, vďaka ktorej zistíte, ako sa vysporiadať so strachom a hnevom – emóciami, ktoré nás všetkých dosť často sprevádzajú, najmä v súčasnej dobe:

Náš malý hrdina krotí hnev a strach celkom úspešne, pravda? Aké sú vaše spôsoby?

Jedna z metód na zmiernenie negatívnych emócií, je tam antistresové pokrčenie. Spolu s rodičmi to zvládnete veľmi jednoducho. Pozrite si video nižšie:

Dúfame, že sa ti ten nápad páči. Nám sa to veľmi páčilo.

Je potrebné pochopiť naše emócie, a zároveň nás samých, samozrejme, je schopnosť ich rozpoznať a pomenovať. Sme veľmi zaujímaví, koľko ich dokážeš vymenovať. Chvíľu sa nad tým zamyslite. Vezmite si kus papiera a pero, a potom napíšte všetky emócie a pocity na kúsok papiera, ktoré vieš. Ktoré vás najčastejšie sprevádzajú? Ako sa s nimi vysporiadate? Požiadajte svojich rodinných príslušníkov, aby urobili toto cvičenie. Ak chceš, porovnajte svoje odpovede a diskutujte o nich.

Pokúste sa vyriešiť rozptýlené slová. Stiahnite si do počítača a vytlačte anagramy. Ktoré z týchto emócií a pocitov sú na vašej karte?

Vyriešte spomienky, ktoré sme pripravili. Zvážte, aké emócie jednotlivé emócie predstavujú. Môžete ich vymenovať?

Všetky kliparty pochádzajú z webovej stránky Commons Wikipedia.

Na záver by sme chceli, aby ste si vypočuli túto krásnu rozprávku o šťastí a zamysleli sa, aké emócie ich tvoria.

 

Ak chceš, vytvorte ilustráciu na základe rozprávky, ktorú ste počuli. Môžete tiež vytvoriť komiks venovaný emóciám. Podeľte sa s nami o svoju prácu. Radi to zverejníme na blogu.

Pamätajte, že emócie sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Každý má právo cítiť sa pozitívne, a negatívne. Vedieť, že sa vždy môžete spoľahnúť na podporu rodiny, Blízkych, Rovnako ako naše. Ak máte problém, o čom by ste chceli hovoriť, alebo ste len zlí a smutní, kontaktujte nás cez Skype alebo zaslaním súkromnej správy. Určite vás vypočujeme a pokúsime sa vám pomôcť.

To je na dnes všetko. Uvidíme sa zajtra 🙂